| مقطع |
قصة ممتعة توظف فيها الكاتبة العديد من الشخصيات للحديث عن الموز، وفوائده؛ فتذكر الأم أنه يحتوي على فيتامين (أ)، و(هـ)، و(د)؛ وعندما تسأل ابنت (غريد) عن فوائد هذه الفيتامينات تجيب الأم: فيتامين (أ) يعطي الصغار الجمال والنظر، وتجعل أجسامهم تقاوم التعفن والأمراض، أما فيتامين (هـ) فهو يساعد على النمو، وإن النقص الشديد له يؤدي إلى الشلل، أما فيتامين (د) فإنه يعطي العظام قواتها، ويعطي الإنسان صلابتها وثباتها في اللثة، وأيضاً يحتوي الموز على فيتامين (س)، سألت (غريد): كما البرتقال، فأجاب الأب: نعم، وشرحت الأم: والفيتامين (س) يقضي على التعب والإرهاق فهو منشط ومقوي ويزيل التعب.
قال الأب: إن الموز عامل مساعد على زيادة الذكاء؛ فلقد سمى القدماء الموز ( طعام الفلاسفة ). تحمست غريد، وأكلت المزيد، ولكن الأب قال: إن كل طعام إن زادت كميته، قلت فائدته، فالموز مفيد إن تناوله الإنسان باعتدال كأي طعام آخر |
| عنوان الكتاب |
|
|
إيمان بقاعي |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الطعام
الصحة*
|