مقطع عاشت الآنسة دهون بسعادة هي ورفاقها في جسم إنسان قليل الحركة ويحب المأكولات الدّسمة والحلويّات بكثرة. لكن في أحد الأيّام حصل أمر مفاجئ، بدأت بعده عادات هذا الإنسان تتغيّر. فبدأ الطعام يقل، وتغيرت نوعية الأغذية من الحلويات والسكريات والدهون إلى الخضار والفاكهة واللحوم. مما زاد من صحة دهّون وأصبح أكثر رشاقة وصحة. قصّة طريفة تركّز بطريقة غير مباشرة على أهميّة اتّباع عادات صحيّة سليمة من خلال تناول الأطعمة الصحيّة وممارسة الرّياضة.
عنوان الكتاب
سمر محفوظ براج
غيدا براج


رمزي
الغذاء المتوازن
الغذاء الصحي
الصحة البدنية*